ישנן הגדרות שונות למופנמות. ההגדרה שבשנים האחרונות הפכה למקובלת היא הגדרתה של סוזן קיין שמתייחסת למופנמות ומוחצנות במונחי העדפה לסביבות עם רמות גירויים שונות ולאופן בו אדם ניטען באנרגיה.
כלומר, אנשים מופנמים כדי להיטען באנרגיה, זקוקים לסביבה שקטה בעוד שאנשים מוחצנים זקוקים לסביבה עם גירויים לדוגמא אינטרקציה חברתית כדי להיטען באותה אנרגיה. אדם מופנם, כשהוא מרגיש שהוא צריך להיטען באנרגיה, ילך למקום שקט בו הוא יכול להיות עם עצמו או עם מספר מצומצם של אנשים בעוד שאדם מוחצן ילך לפגוש חברים או יצא
נעים מאוד אני קרן רובל ואני מופנמת. החלטתי לומר זאת בגאווה. זה כמובן לקח לא מעט זמן להגיע לרגע הזה, אפשר לומר שזה מסע חיים.
מסע שהיה הרבה פעמים כאוטי בראש שלי. מלא “downs” ומעט “ups”. מסע של החלטות אמיצות ובעיקר בעיקר דיאלוג מתמשך ביני לבין המופנמות שלי. מסע שעבר בין ארגונים שונים (עסקיים ושאינם עסקיים, לוקאליים וגלובליים), בדרג ניהולי ושאינו ניהולי, בתפקידים שונים (יעוץ, מכירות, הדרכה, ניהול לקוח ). מסע שבו עברו אנשים שונים.
ליווי אישי בתהליכי שינוי ופיתוח קריירה של אנשים מופנמים
פיצוח משותף של אתגרים איתם מתמודדים אנשים מופנמים בעולם העבודה
ליצור מהלכים אסטרטגיים לצמיחה עסקית של הארגון באמצעות מינוף החוזקות של העובדים המופנמים (השקטים)
הידעתם? בין שליש לחצי מהעובדים הם מופנמים. בזכות היצרתיות, יכולת פתרון הבעיות הגבוהה שלהם והמנהיגות שהם מביאים, הם יוכלו לתת ערך רב לארגון. בין האנשים המופנמים ניתן למצוא את ביל גייטס, אילון מאסק, מריל סטריפ, וורן באפט ועוד. מופנמות היא אחת מתכונות האישיות שנמצאות פחות
דנה, בת 42, הגיעה אלי לייעוץ וסיפרה לי על הבוס שלה שיום אחד פשוט שינה את התנהגותו מקצה לקצה כלפיה. בוקר אחד, הוא הגיע למשרד והטיח בה האשמות שצצו משום מקום ושאף לא היו נכונות. זה כבר כמה ימים שגם אין בינהם תקשורת. דנה לא
בשבוע שעבר יצא לי לשוחח עם כמה אנשים בנושא הזום והאם הוא "טוב" למופנמים או לא. ומה שעניתי הוא שאין תשובה אחת לשאלה הזאת. כלומר, עבור חלק מהאנשים המופנמים זה פתח הזדמנויות חדשות ואיפשר להם להביא את עצמם יותר לידי ביטוי ועבור אחרים, זה פשוט